معلومات ثمينة..

الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1) من الماء – قبل الجماع– يجنب القذف السريع

كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

.. مررها لكل من يعز عليكواهم نصيحة هي الاولى لايفوتك