29-05-11, 11:28 AM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
لوني المفضل
Brown
|
|
رقم العضوية : 24 |
|
تاريخ التسجيل : 2011 Apr |
|
فترة الأقامة : 4801 يوم |
|
أخر زيارة : 24-01-20 (04:58 PM) |
|
الإقامة : فِي قُلُوب مُحِبِينِي |
|
المشاركات :
4,865 [
+
]
|
|
التقييم :
18 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
رد: عيادة الموقع الرسمي لقبائل بني منبه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستشار 
طبعا ضيفنا الأول هو ابو عامر وسنبدأ معه في حساب كتلة الجسم الخاصه به
:العمر
24
فصيـــلة الدم:
a+
الطــول والوزن:
الطول 164
الوزن 80 ابو عامر طوله 164 سم نحولها الى متر بالقسمه على 100
=1,64 متر
الكتله = وزنه 80 تقسيم (1,64) مربع
80 تقسيم 2,68 = 30,3 وهذه النتيجه النهائيه لكتلة الجسم لأبو عامر وله أن يعرف من الجدول التالي :
واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
ابو عامر تنطبق علي المرحله الثالثه تقريبا : يعني من زياده في الوزن
هذا كله للفائده والمطلوب من الجميع التجربه والإستفاده ( العياده للجميع)
لا وازيدك من الشعر بيت فيه زيادة .. ( امزح )
بس فيه حاجة ..
اتحداك تطرحني وتسبقني ههههههه
واااو ..
اضافات جدا ممتعة ..
فعلا احتاج الى نقصان في الوزن ..
وابشرك اني ماشي على خطة مدتها 6 اشهر راح ينزل وزني الى 60 ان شاء الله
Facebook: السكب الشهراني Twitter: @almnbhy ابو عامر لا سلام من الناس .. ولا راحة في الدنيا .. ولا نجاة من الموت .. فاعمل لآخرتك تسعد في دنياك ..
|