الموقع الرسمي

لقبائل بني منبه شهران العريضة

 

www.bnymnbh.com


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قصيده للشاعر نائش فايز التوبي مسنده لشيخ قبايل بني منبه ولمشايخ ونواب وعموم بني منبه (آخر رد :ابن طلق)       :: قصيدة للشاعر سعد فالح بن هيال (آخر رد :ابن طلق)       :: حسب عرفي (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: يالله ياللي (آخر رد :ابن طلق)       :: راح العمر (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: منهو يداريني (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: وجه الحقيقه (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: بشويش (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: الموهبه والطموحات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: مقتطفات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)      


 

 
العودة   الموقع الرسمي لقبائل بني منبه شهران العريضه > » [المنتديات الاجتماعية ] « > منتدى الطب والصحه العامه
 

 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 29-12-11, 11:37 AM
abo mera
ابن سيف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسام التميز 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : 2011 Apr
 فترة الأقامة : 4728 يوم
 أخر زيارة : 20-08-14 (11:29 PM)
 الإقامة : jeddah
 المشاركات : 1,810 [ + ]
 التقييم : 12
 معدل التقييم : ابن سيف is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي اهميه وجبه الافطار



أهمية وجبة الإفطار

لعدم تخثر الدم ومن ثم استبعاد حدوث الأزمات القلبية باذن الله

الإفطاريمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاةالمفاجئة. والنصيحة هي عدم إهمال وجبة الإفطار المبكر! .ـ

إن الذين دائماً يهملوا وجبة الإفطار، عليهم الحذر والتوقف عن هذه العادة الضارة! ، فالبحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات الخاطئة هي إهمال وجبةالإفطار، مع أن "وجبة الإفطار هي أهم وجبة على الإطلاق"ـ










لماذا؟
لأن تواتر السكتات
القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و10 صباحاً. ـ
وإن ما توصل إليه هذا التقرير الصحي أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟


كيف؟
صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، يزداد تخثرها فتتجلط بسبب تراكم الكلسترول في بطانة الشريان
. ـ

في ساعات الصباح تكونالصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم
. ـ

وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب تلك السكتات القلبية بإذن الله
.ـ

وفي دراسة أجريتها جامعة ميموريال في سانت جونس نيوفاوندلاند بكندا أفادت أن الأكل الخفيف، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما في تعديل نشاط الصفائح الدموية
. ـ

وفي ضوء هذا البحث تبين أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون يقي بإذن الله
. ـ

فعلى من يهملوا وجبة الإفطار التنبه إلى أهمية تغيير هذه العادة الضارة فورا، والحرص على البدء في تناول وجبة الإفطار الجيدة التي تتكون تحتوي على غذاء قيم مثال منتجات البر والشوفان المجروش أو النخالة مع كأس عصير فاكهة مفيد كالعنب أو البرتقال، أو حتى حبة فاكهة طازجة
. ـ



إن وجبة الإفطار سوف تمنع نشاط إلتصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون الجلطات الدموية التي قد تسبب السكتات القلبية أو تجلط الدم المسبب لها لا سمح الله. ـ

إذاً نستنتج من هذا كله أهمية الإفطار للوقاية والسلامة فلا تهمل وجبة الإفطار أبداً، وبإذن الله لن ترى مكروه، وقد قيل قديماً في حكمة فعالة ومفيدة: تناول وجبة الإفطار كأنك الأمير .. والغداء كأنك الوزير .. والعشاء كأنك الفقير الذي يرغب التوفير
.ـ



أرجو من المولى القدير أن يحفظكم ويديم عليكم الصحة والعافية




 توقيع : ابن سيف


رد مع اقتباس
قديم 29-12-11, 01:17 PM   #2
عضو مجلس الاداره


الصورة الرمزية ابو مهند
ابو مهند غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 05-08-15 (05:45 PM)
 المشاركات : 8,560 [ + ]
 التقييم :  63
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

♥عـنديے يقين إنڪِ
عن بآقي آلملآ غير♥
♥وانڪِ بعينيــے
غير كل آلحبآيب♥
لو قلت أحبڪِ صار
بالحڪِيے تقصير♥
♥وإن قلت أعزڪِ
صار فيها عجايب♥
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



سلمت يمناك يابوعبدالله

موضوع في غاية الاهميه

ودي وتقديري


 
 توقيع : ابو مهند



رد مع اقتباس
قديم 29-12-11, 02:57 PM   #3
عضـــو مجــــلس الاداره
◊۩ www.bnymnbh.com ۩◊


الصورة الرمزية صقر بني منبه
صقر بني منبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 19-01-23 (11:43 AM)
 المشاركات : 13,219 [ + ]
 التقييم :  33
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لحظه جـــنون
أن تصمتَ علىْ جرحَ يؤذيگَ ألفْ مرة گل يومْ
لوني المفضل : Firebrick

اوسمتي

افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



الله يعطيك العافيه
طرح في قمة الروعه
تحياتي واحترامي


 
 توقيع : صقر بني منبه



رد مع اقتباس
قديم 29-12-11, 06:21 PM   #4
abo mera


الصورة الرمزية ابن سيف
ابن سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 20-08-14 (11:29 PM)
 المشاركات : 1,810 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهند
سلمت يمناك يابوعبدالله

موضوع في غاية الاهميه

ودي وتقديري





تسلم يابو مهند
اسعدني مرورك يالغالي
لاهنت


 
 توقيع : ابن سيف



رد مع اقتباس
قديم 29-12-11, 06:21 PM   #5
abo mera


الصورة الرمزية ابن سيف
ابن سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 20-08-14 (11:29 PM)
 المشاركات : 1,810 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر بني منبه
الله يعطيك العافيه
طرح في قمة الروعه
تحياتي واحترامي





يعافيك ربي يابو عايض
اسعدني مرورك يالغالي
لاهنت


 
 توقيع : ابن سيف



رد مع اقتباس
قديم 29-12-11, 10:25 PM   #6
المشرف العام


الصورة الرمزية عبدالله التوبي
عبدالله التوبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 28-06-14 (01:14 AM)
 المشاركات : 4,678 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الًرِقِيّ فّيّ أًلًتِعٌأٌمَلُ ،،
مَعٌ مَنِ يِسُتًحّقّ وِمّعّ مُنّ لّأُ يَسّتّحٌقٌ ,
هُو أِكرًأُمِ وّرّقٌيِ لًـ أٌلًذُأُتِ
وِلًيّسُ ضّعًفُ مًنِأٌ
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



موضوع رائع ومفيد

لاهنت ياغالي

وننتظر القادم والجميل

وودي وتقديري


 
 توقيع : عبدالله التوبي






رد مع اقتباس
قديم 30-12-11, 02:35 AM   #7
abo mera


الصورة الرمزية ابن سيف
ابن سيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 20-08-14 (11:29 PM)
 المشاركات : 1,810 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله التوبي
موضوع رائع ومفيد

لاهنت ياغالي

وننتظر القادم والجميل

وودي وتقديري



لاهنت على المرور يابو فيصل
اسعدك ربي
تحياتي


 
 توقيع : ابن سيف



رد مع اقتباس
قديم 15-03-12, 07:31 AM   #8


الصورة الرمزية ناصر الشهراني
ناصر الشهراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 09-02-13 (12:19 AM)
 المشاركات : 3,313 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



يعطيك العافيه أبو عبدالله على الموضوع المتميز تحياتي وتقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 31-03-12, 02:25 PM   #9
الله يرحمك يانـايـــف


الصورة الرمزية صمتي الم
صمتي الم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1042
 تاريخ التسجيل :  2012 Mar
 أخر زيارة : 10-06-14 (01:47 AM)
 المشاركات : 1,017 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
صــدمه شعـــوري بالبشـــر ماهي غــريبه ..


بس الغريبــــه ليش أنـــا ما تعلمـــــت ...؟؟
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



موضوعٌ رآآئع و معلومآآت هآآمه و مفيدهـ ..
يعطيكـ آلف آلف عآفيه على هذآ آلآبدآع ..
انتظر و بكل شوق مآ تجود به آنآملكـ
لكـ مني كل آلتقدير .


 
مواضيع : صمتي الم



رد مع اقتباس
قديم 13-05-12, 06:41 AM   #10


الصورة الرمزية احاسيس مبعثره
احاسيس مبعثره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 588
 تاريخ التسجيل :  2011 Nov
 أخر زيارة : 25-02-13 (07:58 AM)
 المشاركات : 1,914 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ترجيت القلب لو مرة يوقف معي ضدك
لقيت القلب يعاندني.......؟؟؟
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: اهميه وجبه الافطار



موضوع قيم
وكله فاااائده
يعطيك العافيه على النقل الجميل


 
 توقيع : احاسيس مبعثره





رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 06:30 PM

أقسام المنتدى

منتدى المقاطع الصوتية والفيديو @ » [المنتديات النسائيه ] « @ منتدى المطبخ العربي @ منتدى الديكور والتدبير المنزلي @ » [المنتديات الاجتماعية ] « @ منتدى الاسره والمجتمع @ منتدى الطب والصحه العامه @ منتدى الـسفًـر وْ السيـًاحـٌه » @ »المنتديات الرياضية« @ منتدى الرياضة السعودية @ منتدى الرياضه الخليجية والعربية @ منتدى الرياضة العالميه @ » [ المنتديات الإًدارٍيًة ] « @ منتدى الاقتراحات والشكاوى @ منتدى المراقبين والمشرفين @ » منتدى الْمَحذُوفَـِآتِْ والمواضيع المكرره« @ منتدى الاخبار والمناسبات العامه @ منتدى الحوار والنقاشات @ منتدى الترحيب والتعارف والتهاني والاهداءات @ منتدى التصوير الفوتوغرافي @ منتدى استراحة الاعضاء @ منتدى الاداريين @ منتدى الشيوخ والاعيان vip @ منتدى التصاميم وإبداعات الاعضاء @ منتدى الدواوين الشعرية @ ديوان الشاعر حامد بن عبدالمحسن رحمه الله @ ديوان الشاعر مشعل بن جمعان التوبي @ منتدى القبائل العربية @ المنتدى العــــــــــام @ منتدى الخيمة الرمضانية @ منتدى مدونات الاعضــــاء @ ديوان الشاعر ناصر بن عايض بن هندي رحمه الله @ ديوان الشاعر ظافر بن وهيب @ ديوان الشاعر سيف بن علي بالعلا @ ديوان الشاعر سبع الليل @ » [ المنتديات المساندة] « @ المنتدى الخاص باليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ المنتدى الخاص بالحج @ منتدى الموضه والازياء @ ديوان الشاعر عثمان مبارك بن خويتم النجود @



Powered by vBulletin™ Version DhaHost
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي القائمين على الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)