الموقع الرسمي

لقبائل بني منبه شهران العريضة

 

www.bnymnbh.com


« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: قصيده للشاعر نائش فايز التوبي مسنده لشيخ قبايل بني منبه ولمشايخ ونواب وعموم بني منبه (آخر رد :ابن طلق)       :: قصيدة للشاعر سعد فالح بن هيال (آخر رد :ابن طلق)       :: حسب عرفي (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: يالله ياللي (آخر رد :ابن طلق)       :: راح العمر (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: منهو يداريني (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: وجه الحقيقه (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: بشويش (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: الموهبه والطموحات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)       :: مقتطفات (آخر رد :عثمان مبارك النجود)      


 

 
العودة   الموقع الرسمي لقبائل بني منبه شهران العريضه > » [المنتديات الاجتماعية ] « > منتدى الطب والصحه العامه
 

 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 31-08-12, 06:18 AM
برسستيج
مشرفة الاقسام النسائية والاجتماعية
قطرة الندى.. غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لا شيء يستحق ان تتألم لأجلهـ سوى الذنوب
اوسمتي
وسام المشرفة المميزة 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل : 2011 Dec
 فترة الأقامة : 4477 يوم
 أخر زيارة : 11-10-18 (02:47 PM)
 الإقامة : في عآلمي الخآآآآص
 المشاركات : 4,155 [ + ]
 التقييم : 21
 معدل التقييم : قطرة الندى.. is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Icon14 خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



خمسة طرق لتجنب الإصابة بمرض السكري










أشارت دراسة أمريكية موسعة إلى أن خمس عوامل أساسية قد تقي، حال الالتزام بأي منها، من الإصابة بمرض السكري، وهو الداء الذي يتجاوز عدد المصابين به 220 مليون نسمة في جميع أنحاء العالم.

وتقول الدراسة الحكومية إن اتباع أي من تلك العوامل، في النمط المعيشي الذي نتبعه، يقلل احتمالات الإصابة بالمرض.

ومنذ وقت طويل، يدرك الأطباء أن العادات السيئة كالتدخين والإفراط في شرب الكحول واتباع حمية غذائية غير صحية، تزيد من احتمالات الإصابة بأنواع متعددة من الأمراض المزمنة، من بينها الإصابة بالفئة الثانية من السكري.

إلا أن الدراسة الحكومية، الأكبر من نوعها حتى اللحظة، من الأوائل التي تستطلع كيفية أن الجمع بين عدد من العادات أو السلوكيات الصحية، قد تؤثر على مخاطر الإصابة بالمرض.
وقال جاريد ريس، أخصائي علم الأوبئة بـ"المعهد القومي للقلب والرئة والدم" في ماريلاند، الذي قاد البحث، وبحسب موقع "هيلث.كوم" : "السؤال الذي كنا نحاول إثارته يتمثل في إذا ما كانت هناك فوائد إضافية لدى محاولة الأفراد تحسين نمطهم المعيشي، ويبدو أن الإجابة جاءت قاطعة وبـ"بنعم".. قوة الترابط كانت دراماتيكية للغاية ومثيرة للدهشة تماماً."
ويُشار إلى أن فريق البحث قام بتحليل بيانات ما يزيد عن 200 ألف أمريكي، من الجنسين، شاركوا في دراسة مستفيضة نفذها "معهد السرطان القومي"، حول الحمية والصحة، قام فيها المشاركون بتقديم إجابات مفصلة لشأن الحمية الغذائية التي يتبعونها، ونمط حياتهم المعيشية، بالإضافة إلى تاريخهم الطبي والأنشطة البدنية التي يتبعونها.
وبعد عقد من الزمن، وجد الباحثون أن نحو 9 في المائة من المشاركين أصيبوا بالسكري، وأن الذين تراجعت بينهم احتمالات الإصابة بالداء تشاركوا في خمس سمات صحية هي:
- الاحتفاظ بوزن طبيعي :لا يتجاوز فيها مؤشر كتلة الجسم bmi 25.
- الابتعاد عن التدخين: لم يسبق لهم التدخين أو أقلعوا عن العادة منذ عشرة سنوات على الأقل.
- ممارسة التمارين البدنية: ممارسة ألعاب رياضية حتى التعرق لمدة ثلاث مرات، أو أكثر، أسبوعياً.
- إتباع نظام غذائي صحي: يعتمد على الكثير من الألياف والقليل الدهون غير المشبعة، والقليل من الكربوهيدرات المكررة أو السكرية، ونسبة عالية من الدهون الجيدة (غير المشبعة).
- الامتناع عن المشروبات الكحولية: أو تناولها باعتدال.. ما بين مشروبين أو أقل في اليوم للذكور، ومشروب واحد في اليوم للنساء.
ويُشار إلى أن أي ممارسة إضافية لأي من تلك العوامل يرافقه في المقابل تراجع تراوح بين 31 في المائة إلى 39 في المائة في احتمالات مخاطر إصابة أي من الجنسين بالسكري.
وتتوقع منظمة الصحة العالمية تضاعف الوفيات الناجمة عن المرض في الفترة بين عامي 2005 و2030، علماً بأن عام 2004 شهد وفاة نحو 3.4 مليون شخص جراء الداء، ولفتت المنظمة الدولية إلى أن أكثر من 80 % من الوفيات تحدث في البلدان المنخفضة والمتوسط الدخل.








اتمنى لككم دواااااام الصحهـ و العاافيهـ



 توقيع : قطرة الندى..


رد مع اقتباس
قديم 31-08-12, 08:22 PM   #2
عضو مجلس الاداره


الصورة الرمزية ابو مهند
ابو مهند غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 05-08-15 (05:45 PM)
 المشاركات : 8,560 [ + ]
 التقييم :  63
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

♥عـنديے يقين إنڪِ
عن بآقي آلملآ غير♥
♥وانڪِ بعينيــے
غير كل آلحبآيب♥
لو قلت أحبڪِ صار
بالحڪِيے تقصير♥
♥وإن قلت أعزڪِ
صار فيها عجايب♥
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



كفان الله واياكم شر هذا

الداء الخطير

مشكوره دكتوره قطره

تحياتي


 
 توقيع : ابو مهند



رد مع اقتباس
قديم 31-08-12, 09:25 PM   #3


الصورة الرمزية ابن طلق
ابن طلق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : يوم أمس (01:15 AM)
 المشاركات : 13,691 [ + ]
 التقييم :  234
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استغفر الله ../ كثر مآ اذنبت واخطيت
و استغفر الله كثر ما { ضاق صدري ,’~
و استغفر الله ,،/ كل ما أصبحت وأمسيت
عن ذنب أدري عنه أو { عنه مآدري ....ْ
لوني المفضل : Darkgoldenrod
افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



الله يستر من هذا المرض
ونسأل الله لنا ولكم الصحه والعافيه


اشكرك اخت قطرة الندى
على طرحك المميز

تقبلي مروري


 
 توقيع : ابن طلق



رد مع اقتباس
قديم 31-08-12, 11:50 PM   #4


الصورة الرمزية الشموخ
الشموخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1545
 تاريخ التسجيل :  2012 May
 أخر زيارة : 19-09-14 (10:49 PM)
 المشاركات : 1,902 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لســت الأفــضل
ولــكن لي أســـلوبي
سأظل دائما اتقبل
رأي الناقد و الحاسد
فالأول •• يصحح مساري
والثاني •• يزيد من اصراري
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



يعطيك العافيه
موضوع قيم وهاااااااااااااام
أسأل الله أن يمتعنا وإياكم
بالصحة والعافية


 
 توقيع : الشموخ








رد مع اقتباس
قديم 01-09-12, 07:36 AM   #5
مشرفة الاقسام النسائية والاجتماعية
برسستيج


الصورة الرمزية قطرة الندى..
قطرة الندى.. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل :  2011 Dec
 أخر زيارة : 11-10-18 (02:47 PM)
 المشاركات : 4,155 [ + ]
 التقييم :  21
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا شيء يستحق ان تتألم لأجلهـ سوى الذنوب
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



ابو مهند
ابن طلق
الشمووخ

اسعدني مروووركم العذب
لاعدمت تواجدكم


 
 توقيع : قطرة الندى..



رد مع اقتباس
قديم 08-10-12, 12:42 AM   #6
عضو مجلس الاداره


الصورة الرمزية عبدالله المنبهي
عبدالله المنبهي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 10-09-15 (01:01 PM)
 المشاركات : 4,778 [ + ]
 التقييم :  32
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



يعطيك العافيه د/روووووح

ودي وتقديري


 
 توقيع : عبدالله المنبهي



رد مع اقتباس
قديم 10-10-12, 11:14 PM   #7
مشرفة الاقسام النسائية والاجتماعية
برسستيج


الصورة الرمزية قطرة الندى..
قطرة الندى.. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل :  2011 Dec
 أخر زيارة : 11-10-18 (02:47 PM)
 المشاركات : 4,155 [ + ]
 التقييم :  21
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا شيء يستحق ان تتألم لأجلهـ سوى الذنوب
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



عبدالله المنبهي
ربي يعااافيكـ
و اشكركـ ع مرووووركـ العذب
تحيااااااتي


 
 توقيع : قطرة الندى..



رد مع اقتباس
قديم 17-10-12, 05:14 PM   #8


الصورة الرمزية الشاهين
الشاهين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  2011 Apr
 أخر زيارة : 24-08-13 (12:34 PM)
 المشاركات : 4,527 [ + ]
 التقييم :  49
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
/
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: خمسه طرق لتجنب الاصابه بالسكري



طرح رائع

لك تحياتي


وتقديري


وفالك الطيب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 03:47 PM

أقسام المنتدى

منتدى المقاطع الصوتية والفيديو @ » [المنتديات النسائيه ] « @ منتدى المطبخ العربي @ منتدى الديكور والتدبير المنزلي @ » [المنتديات الاجتماعية ] « @ منتدى الاسره والمجتمع @ منتدى الطب والصحه العامه @ منتدى الـسفًـر وْ السيـًاحـٌه » @ »المنتديات الرياضية« @ منتدى الرياضة السعودية @ منتدى الرياضه الخليجية والعربية @ منتدى الرياضة العالميه @ » [ المنتديات الإًدارٍيًة ] « @ منتدى الاقتراحات والشكاوى @ منتدى المراقبين والمشرفين @ » منتدى الْمَحذُوفَـِآتِْ والمواضيع المكرره« @ منتدى الاخبار والمناسبات العامه @ منتدى الحوار والنقاشات @ منتدى الترحيب والتعارف والتهاني والاهداءات @ منتدى التصوير الفوتوغرافي @ منتدى استراحة الاعضاء @ منتدى الاداريين @ منتدى الشيوخ والاعيان vip @ منتدى التصاميم وإبداعات الاعضاء @ منتدى الدواوين الشعرية @ ديوان الشاعر حامد بن عبدالمحسن رحمه الله @ ديوان الشاعر مشعل بن جمعان التوبي @ منتدى القبائل العربية @ المنتدى العــــــــــام @ منتدى الخيمة الرمضانية @ منتدى مدونات الاعضــــاء @ ديوان الشاعر ناصر بن عايض بن هندي رحمه الله @ ديوان الشاعر ظافر بن وهيب @ ديوان الشاعر سيف بن علي بالعلا @ ديوان الشاعر سبع الليل @ » [ المنتديات المساندة] « @ المنتدى الخاص باليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ المنتدى الخاص بالحج @ منتدى الموضه والازياء @ ديوان الشاعر عثمان مبارك بن خويتم النجود @



Powered by vBulletin™ Version DhaHost
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي القائمين على الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)