~ اسعد اللــــــــه أوقاتكم بالخير والسرور قرأت الموضوع في أحد
المنتديات وأعجبني المضمون وهو أننا نتعرف على صحة
الأعضاء من خلال هذا الموضوع وكل ما عليك أنك تجاوبـ(ين)
على الأسئلة0
العمـــر:
24
فصيـــلة الدم:
A+
الطــول والوزن:
الطول 164
الوزن 80
حدث(ي)نا عن لياقتك الجسديه ؟ من حيث السمنه او النحف؟؟
والله يخوك اني دب
هل تمارســ/ين التمارين الرياضيه ؟؟
امارس لعبة كرة القدم ..
لعبتي المفضلة (( الكراتيه )) سأعود لها قريبا
هل تؤمنــ/ـين بان الغذاء السليم يؤدي الى الجسم السليم؟؟وهل فعلا العقل السليم في الجسم السليم؟
نعم اؤمن بهذه المقولة ..
وانا من المحافظين على رشاقة جسمي ..
هل يوجد لكـ(ي) نظام غذائي خاص ؟؟
نعم ولله الحمد
هل باعتقادك ان الغذاء الذي تتناوله صحي ؟ ام يحتاج لبعض الحذر؟؟
احيان اكون مبالغ في بعض الأكل ..
واحيان يكون اكلي بسيط لابد حد
ماهي المأكولات التي تحاولـ/ـين الابتعاد عنها لانك تشعرـ/ين انها تضر بالصحه؟؟
الرز وبس
هل عندك امراض مستعصية تعاني منهاا لاسمح الله؟؟
ولله الحمد لا اعاني من اي مشاكل صحية
عندما يأتيك الم ما هل تسارعـ(ين) باخذ الدواء على طول ؟ او تنتظر وتعطي جسمك فرصه؟؟
اعطي نفسي فرصة بأن اتناول النعناع والمشروبات الساخنة ..
مانفع الجئ الى الدواء
هل تعاني من بعض الاضطرابات في بعض الحواس كالنظر او السمع ؟؟
مثلا وما نوع هذه الاضطرابات لو وجدت لاسمح الله ؟؟
اعاني من نقص في النظر ..
وسأقوم بعملية تصحيح النظر في هذا الصيف بإذن الله
هل تتعرضـ/ـين لبعض النوبات المفاجئة لاسمح الله وما نوعها لو وجدت ؟؟
اكيد عند سماع خبر مفجع
هل تعانيـ/ـين من اضطرابات السكــر ( ارتفاع او انخفاض ) معك؟؟
ولله الحمد لا اعاني من هذه الأمراض
ماذا عن اضطرابات الضغط ( ارتفاع او انخفاض ) لديك؟؟
احيان عندما اقيس الضغط اجده مرتفع قليلا وماهي الا سويعات الا ويعود لشكله الطبيعي
هل انتـ(ي) من المدخنين؟؟
(( عشان يحكم علي بالإعدام من أبوي هههه ))
لا ادخن ولله الحمد
بماذا تنصح(ين) كل مدخن؟؟
إذا قررت مواصلة هذه العادة السيئة والضارة، فإن الخبراء يقدمون بعض النصائح التي قد تساعدك على حماية
الآخرين من آثار التدخين: أولا، عليك الامتناع عن التدخين في وجود الأطفال والرُضع والحوامل كذلك، إذ أن هؤلاء
الأطفال الذين لا خيار لهم يستنشقون الدخان في وقت تكون فيه أجسامهم ليست قوية، مما يجعل إصابتهم بالأمراض
أسهل. ثانيا، تجنب التدخين في الأماكن العامة مثل أماكن العمل والاستراحة وخاصة في المواصلات العامة التي تكون
عادة في بلداننا العربية مكتظة بالمسافرين. ولكن الفضل من ذلك كله هو الإقلاع عن هذه العادة الضارة لتضمن بذلك
سلامة صحة وصحة عائلتك
هل سبق لك الاقامه بالمستشفى لأي سبب من الأسباب لا قدر الله ؟؟
ولله الحمد لا ..
اوصفـ/ـي لنا نفسيتك وطبعك عندما تتعرضـ/ـين لوعكه مرضيه
يعني هل تكونـ/ـي هادئة وتتحملـ/ـين الالم او تشتكيـ/ـن كثيرا وتزعجـ/ـين من حولك ؟؟
هادئ جدا .. وراضي بما يقدره الله عز وجل لأن هذا ابتلاء وامتحان
ما نصيحتك بالنسبه للعنايه بالصحه ؟؟
ليس كل اكل مفيد ..
انصح بعدم الكثرة في الكلام ..
انصح وهي نصيحتي لكل شخص الابتعاد عن الرز والخبز الابيض ..
تمنياتي لكم بصحة دائمة وبعافية مستمرة
شكرا سيدي الغالي ..
المستشار ..
اتمنى كنت ضيف خفيف ..