الوقت المناسب لشرب الماء

[ابوعادل]

:n010:





معلومات ثمينة..



الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1) من الماء – قبل الجماع– يجنب القذف السريع

كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .



.. مررها لكل من يعز عليك واهم نصيحة هي الاولى لايفوتك

[ابو عامر]

بداية رائعة وفقك الله ..
ننتظر جديدك يالغالي ..
تقبل مروري المتواضع ..
لك كل تقديري واحترامي ..

[صقر بني منبه]

يعطيك العافيه
لاهنت تقبل مروري وتقديري

[علي النجود]

موضوع يستاهل التقييم
من رجل مبدع ورائع
تقبل كل احترامي وســــــــــــــــــــــــــــمو تقديري

[عبدالله التوبي]

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

[الفارس]

شكرا لك يا مبدع
تقبل مروري
تحياتي وودي وتقديري
د,الفارس

[عبدالله المنبهي]

بيض الله وجهك
تقبل احترامي