نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !

[ورده العشاق]

نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !






١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين





٢ - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه







٣ - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الانف وألفم






٤ - الإكثار من شرب الماء







٥ - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ














عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..

هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.



حفظكم الله بحفظه

[ابن طلق]

نصائح مهمه

اشكرك عليها


تقبلي مروري ولك ودي وتقديري

[ابو مهند]

يسلموووووووو

دكتوره ورده

والحقيقه غبار هالأيام ماينفع فيه الا لطف الرحمن

مروري وتقديري

[ورده العشاق]

مشكور يا ابومهند ع اللقب هههههههههههه
يسعدنى مروركم العطر

[ناصر الشهراني]

يعطيك العافيه ورده على النصائح الطبيه المهمه تحياتي وتقديري

[ابن طامي]

انصحكم بتسبيح والتهليل والاستغفار

[ابن طامي]

:up2u_20051213153:محبكم طامي الشهراني :up2u_20051213153:الاستغفار في هذا الجو:up2u_20051213153:

[ورده العشاق]

سعدني مروركم واتحفتني ردودكم

[صقر بني منبه]

نصائح مهمه
يعطيك العافيه ورده
تحياتي واحترامي

[صمتي الم]

موضوعٌ رآآئع و معلومآآت هآآمه و مفيدهـ ..
يعطيكـ آلف آلف عآفيه على هذآ آلآبدآع ..
انتظر و بكل شوق مآ تجود به آنآملكـ
لكـ مني كل آلتقدير

[احاسيس مبعثره]

موضوع قيم
وكله فاااائده
يعطيك العافيه على النقل الجميل

[الواهبي]

موضوع رائع

ومعلومات مفيدة

مشكوووووور
والله يعطيك الف عافيه


-- تحياتي --

[ابو عامر]

روووعة ياوردة ..
ودي لطرحك المتميز ..

[ارجوان]

تسسسسسسسلمين ياقوشطه : )

وانا أتفق مع الاخوان اللي يقولون جوء هالايام ماينفع معه الا التسبيح والاستغفار والرجوووع الى الله . ماقول غير الا يغفرلنااااااااااا يارب ..