تتبع برنامج تخسيس بالاعشاب انتبه

[ظافر المنبهي]

أكدت‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏الدراسات‏ ‏الطبية‏ ‏أن‏ ‏التخسيس‏ ‏بالأعشاب‏ ‏دون‏ ‏متابعة‏ ‏الطبيب‏ ‏يمثل‏ ‏خطرا‏ ‏كبيرا‏ ‏علي‏ ‏صحة‏ ‏الإنسان‏, ‏فنبات‏ ‏السنامكي‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏إثارة‏ ‏القولون‏ ‏وتهييجه‏ ‏وقد‏ ‏يحدث‏ ‏سرطان‏ ‏القولون‏.. ‏أما‏ ‏نبات‏ ‏الحنظل‏ ‏فهو‏ ‏شديد‏ ‏السمية‏ ‏علي‏ ‏الكلي‏ ‏وقد‏ ‏يسبب‏ ‏الفشل‏ ‏الكلوي‏.‏

وفي‏ ‏دراسة‏ ‏أثبتت‏ ‏أن‏ ‏تناول‏ ‏منتجات‏ ‏الأعشاب‏ ‏العينية‏ ‏للتخسيس‏ ‏خطر‏ ‏علي‏ ‏الصحة‏ ‏العامة‏ ‏خصوصا‏ ‏التي‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏حمض‏ ‏الأريستوكوليك‏ ‏فهو‏ ‏مرتبط‏ ‏بزيادة‏ ‏خطر‏ ‏الإصابة‏ ‏بسرطان‏ ‏المسالك‏ ‏البولية‏ ‏ويوجد‏ ‏حمض‏ ‏الاريستوكوليك‏ ‏بشكل‏ ‏طبيعي‏ ‏في‏ ‏بعض‏ ‏الأعشاب‏ ‏التي‏ ‏تستخدم‏ ‏لعلاج‏ ‏الالتهاب‏ ‏الكبدي‏ ‏وعدوي‏ ‏المسالك‏ ‏البولية‏ ‏والتهاب‏ ‏الجيوب‏ ‏الأنفية‏ ‏وعسر‏ ‏الطمث‏ ‏والأكزيما‏.‏
وتعد‏ ‏هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏هي‏ ‏الأولي‏ ‏من‏ ‏نوعها‏ ‏والتي‏ ‏أثبتت‏ ‏علاقة‏ ‏العلاج‏ ‏بالأعشاب‏ ‏بالسرطان‏.‏

ولقد‏ ‏أطلقت‏ ‏اللجنة‏ ‏القومية‏ ‏للسميات‏ ‏باتجاه‏ ‏مروجي‏ ‏الأعشاب‏ ‏الذين‏ ‏يخدعون‏ ‏المرضي‏ ‏بإضافات‏ ‏خطيرة‏ ‏علي‏ ‏الأعشاب‏ ‏حيث‏ ‏يلجأ‏ ‏بعض‏ ‏العطارين‏ ‏إلي‏ ‏وضع‏ ‏خلطات‏ ‏معينة‏ ‏للتخسيس‏ ‏أو‏ ‏لعلاج‏ ‏الكبد‏ ‏أو‏ ‏المفاصل‏ ‏أو‏ ‏الخشونة‏ ‏فمثلا‏ ‏يتم‏ ‏وصف‏ ‏علاج‏ ‏لمرضي‏ ‏الصرع‏ ‏بعشبة‏ ‏روزماري‏ ‏علما‏ ‏بأنه‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏التشنج‏ ‏والغثيان‏ ‏ويوصف‏ ‏نبات‏ ‏كزبرة‏ ‏البئر‏ ‏علي‏ ‏أنه‏ ‏مدر‏ ‏للطمث‏ ‏في‏ ‏حين‏ ‏أنه‏ ‏سام‏ ‏للكبد‏ ‏وأيضا‏ ‏يوصف‏ ‏نبات‏ ‏ست‏ ‏الحسن‏ ‏علي‏ ‏أنه‏ ‏مدر‏ ‏للبول‏ ‏والعكس‏ ‏صحيح‏ ‏كما‏ ‏أطلقت‏ ‏ندوة‏ ‏علمية‏ ‏تحذيرا‏ ‏تحت‏ ‏عنوان‏ ‏الأخطار‏ ‏الصحية‏ ‏المحتملة‏ ‏للتداوي‏ ‏بالأعشاب‏ ‏نظمتها‏ ‏أكاديمية‏ ‏البحث‏ ‏العلمي‏ ‏والتكنولوجيا‏ ‏وأوضحت‏ ‏الندوة‏ ‏أن‏ ‏الاستخدام‏ ‏غير‏ ‏الآمن‏ ‏للأعشاب‏ ‏سببه‏ ‏ممارسات‏ ‏بعض‏ ‏العطارين‏ ‏الذين‏ ‏يكتبون‏ ‏روشتات‏ ‏للعلاج‏ ‏بعد‏ ‏أن‏ ‏يشخصوا‏ ‏الأمراض‏ ‏وهذا‏ ‏ليس‏ ‏من‏ ‏اختصاصهم‏ ‏ومن‏ ‏المعروف‏ ‏أن‏ ‏كثيرا‏ ‏من‏ ‏الأعشاب‏ ‏لها‏ ‏تفاعلات‏ ‏وتأثيرات‏ ‏علي‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏المرضي‏ ‏الذين‏ ‏يتناولون‏ ‏الأدوية‏ ‏الخاصة‏ ‏بأمراض‏ ‏الصرع‏ ‏والقلب‏ ‏وارتفاع‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏والاكتئاب‏ ‏والسكر‏.‏

وفي‏ ‏دراسة‏ ‏أخري‏ ‏أعدتها‏ ‏جامعة‏ ‏المنصورة‏ ‏أكدت‏ ‏أن‏ ‏كثيرا‏ ‏من‏ ‏الأعشاب‏ ‏لها‏ ‏خطورة‏ ‏علي‏ ‏الصحة‏ ‏العامة‏ ‏فمثلا‏ ‏استخدام‏ ‏نبات‏ ‏الحنظل‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏إجهاض‏ ‏الحوامل‏ ‏أما‏ ‏نبات‏ ‏الزاوند‏ ‏فيؤثر‏ ‏علي‏ ‏الكلي‏ ‏وقد‏ ‏يصل‏ ‏الأمر‏ ‏إلي‏ ‏الفشل‏ ‏الكلوي‏.‏

حظر‏ ‏السنامكي

أما‏ ‏نبات‏ ‏السنامكي‏ ‏فهو‏ ‏من‏ ‏النباتات‏ ‏المعروفة‏ ‏للتخسيس‏ ‏حيث‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏مستقبلات‏ ‏الغذاء‏ ‏في‏ ‏الأمعاء‏ ‏الغليظة‏ ‏مما‏ ‏ينعكس‏ ‏علي‏ ‏الحركة‏ ‏الدودية‏ ‏للأمعاء‏ ‏مما‏ ‏يعجل‏ ‏بإخراج‏ ‏الفضلات‏ ‏وهذا‏ ‏يمثل‏ ‏خطورة‏ ‏علي‏ ‏الصحة‏ ‏حيث‏ ‏إن‏ ‏كثرة‏ ‏استخدام‏ ‏هذا‏ ‏النبات‏ ‏تهيج‏ ‏القولون‏ ‏تهيجات‏ ‏شديدة‏ ‏يصاحبها‏ ‏مغص‏ ‏وإسهال‏ ‏مزمن‏ ‏مما‏ ‏يستنزف‏ ‏كافة‏ ‏الأملاح‏ ‏المعدنية‏ ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏مما‏ ‏يحدث‏ ‏الجفاف‏ ‏بالجسم

وفي‏ ‏دراسة‏ ‏أخري‏ ‏أكدت‏ ‏أن‏ ‏كثيرا‏ ‏من‏ ‏الناس‏ ‏يتناولون‏ ‏أعشاب‏ ‏التخسيس‏ ‏وهي‏ ‏تمثل‏ ‏خطورة‏ ‏علي‏ ‏الصحة‏ ‏العامة‏ ‏حيث‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏أنها‏ ‏ملينة‏ ‏وفي‏ ‏هذه‏ ‏الحالة‏ ‏تقوم‏ ‏بإخراج‏ ‏كمية‏ ‏كبيرة‏ ‏من‏ ‏البوتاسيوم‏ ‏الذي‏ ‏يحتاجه‏ ‏الجسم‏ ‏مما‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏القلب‏ ‏وقد‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏توقف‏ ‏القلب‏ ‏والوفاة‏ ‏كما‏ ‏تقوم‏ ‏هذه‏ ‏الأعشاب‏ ‏بإخراج‏ ‏الماء‏ ‏من‏ ‏الجسم‏ ‏وهذا‏ ‏يضر‏ ‏بالكلي‏ ‏والكبد‏ ‏علي‏ ‏السواء‏.‏

نبات‏ ‏مفيد

وتؤكد‏ ‏دراسات‏ ‏أخري‏ ‏أن‏ ‏استخدام‏ ‏ورق‏ ‏العنب‏ ‏الجاف‏ ‏وخل‏ ‏التفاح‏ ‏يساعد‏ ‏علي‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الشحوم‏ ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏وليس‏ ‏لهما‏ ‏أي‏ ‏اضرار‏ ‏كما‏ ‏ينصح‏ ‏أيضا‏ ‏بتناول‏ ‏الكرفس‏ ‏الذي‏ ‏يفيد‏ ‏من‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الدهون‏ ‏وارتفاع‏ ‏نسبة‏ ‏الكوليسترول‏ ‏أما‏ ‏عصير‏ ‏الخيار‏ ‏أو‏ ‏تناول‏ ‏ثلاث‏ ‏خيارات‏ ‏يوميا‏ ‏فمما‏ ‏يفيد‏ ‏جدا‏ ‏في‏ ‏علاج‏ ‏السمنة‏ ‏وأيضا‏ ‏عصير‏ ‏المقدونس‏ ‏مفيد‏ ‏جدا‏ ‏لانقاص‏ ‏الوزن‏ ‏الزائد‏ ‏ويحضر‏ ‏بإحضار‏ ‏حزمة‏ ‏من‏ ‏المقدونس‏ ‏وغسلها‏ ‏جيدا‏ ‏ثم‏ ‏تقطيعها‏ ‏ووضعها‏ ‏في‏ ‏إناء‏ ‏به‏ ‏كوبان‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏ورفعها‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏لدرجة‏ ‏الغليان‏ ‏ثم‏ ‏تصفي‏ ‏وتقدم‏ ‏كعصير‏ ‏ساخن‏ ‏وينصح‏ ‏بعض‏ ‏الخبراء‏ ‏باستخدام‏ ‏عصير‏ ‏الجزر‏ ‏المركز‏ ‏كوسيلة‏ ‏فعالة‏ ‏لإنقاص‏ ‏الوزن‏ ‏وذلك‏ ‏بتناوله‏ ‏في‏ ‏أوقات‏ ‏متفرقة‏ ‏من‏ ‏اليوم‏ ‏بمعدل‏ ‏مرتين‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ‏ويفضل‏ ‏تناول‏ ‏عصير‏ ‏الجزر‏ ‏عند‏ ‏الشعور‏ ‏بالجوع‏ ‏ويحضر‏ ‏بغسل‏ ‏أربع‏ ‏جزرات‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم‏ ‏ثم‏ ‏تقطيعها‏ ‏دوائر‏ ‏وغمرها‏ ‏في‏ ‏كوبين‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏ورفعها‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏حتي‏ ‏درجة‏ ‏النضج‏ ‏وتصفيتها‏ ‏وتناولها‏ ‏مرتين‏ ‏يوميا‏.‏

الاستخدام‏ ‏العشوائي‏ ‏كارثة

ويحذر‏ ‏الدكتور‏ ‏علي‏ ‏الشامي‏ (‏أستاذ‏ ‏العقاقير‏ ‏الطبية‏ ‏بكلية‏ ‏الصيدلة‏ ‏جامعة‏ ‏القاهرة‏) ‏من‏ ‏اعتبار‏ ‏العطارين‏ ‏أطباء‏ ‏لوصف‏ ‏الأعشاب‏ ‏للمرضي‏ ‏فهم‏ ‏ليسوا‏ ‏مؤهلين‏ ‏لذلك‏ ‏كما‏ ‏أن‏ ‏قانون‏ ‏مزاولة‏ ‏مهنة‏ ‏الطب‏ ‏والصيدلة‏ ‏الصادر‏ ‏عام‏ 1954 ‏يمنع‏ ‏ذلك‏ ‏ولهذا‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏تحرك‏ ‏السلطات‏ ‏الصحية‏ ‏المختصة‏ ‏تجاه‏ ‏هذه‏ ‏الأمور‏ ‏ومعظم‏ ‏الأعشاب‏ ‏المستخدمة‏ ‏في‏ ‏التخسيس‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏إدرار‏ ‏البول‏ ‏أو‏ ‏الإسهال‏ ‏ولاشك‏ ‏أن‏ ‏كثرة‏ ‏ادرار‏ ‏البول‏ ‏تحدث‏ ‏مشاكل‏ ‏في‏ ‏الكلي‏ ‏كما‏ ‏أن‏ ‏زيادة‏ ‏ادرار‏ ‏البول‏ ‏ينقص‏ ‏كمية‏ ‏البوتاسيوم‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏علي‏ ‏حساب‏ ‏مادة‏ ‏الصوديوم‏ ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏بصورة‏ ‏كبيرة‏ ‏مما‏ ‏يسبب‏ ‏تجمع‏ ‏الماء‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏فيحدث‏ ‏تورم‏ ‏بالرجلين‏ ‏ويزيد‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏تحت‏ ‏المادة‏ ‏الدهنية‏ ‏الموجودة‏ ‏تحت‏ ‏الجلد‏ ‏كما‏ ‏أن‏ ‏زيادة‏ ‏إدرار‏ ‏البول‏ ‏تسبب‏ ‏تكوين‏ ‏حصوات‏ ‏بالكلي‏ ‏وأيضا‏ ‏ارتفاع‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏.‏

ولهذه‏ ‏الأعشاب‏ ‏تأثيرات‏ ‏أخري‏ ‏كما‏ ‏يؤكد‏ ‏الدكتور‏ ‏علي‏ ‏الشامي‏ ‏حيث‏ ‏تحدث‏ ‏تأثير‏ ‏الملينات‏ ‏مما‏ ‏يتعب‏ ‏القولون‏ ‏ويحدث‏ ‏ما‏ ‏يسمي‏ ‏بالالتهاب‏ ‏في‏ ‏جيوب‏ ‏القولون‏ ‏وعند‏ ‏كثرة‏ ‏الاستخدام‏ ‏قد‏ ‏تصبغ‏ ‏خلايا‏ ‏القولون‏ ‏باللون‏ ‏البني‏ ‏وقد‏ ‏يصل‏ ‏الأمر‏ ‏للإصابة‏ ‏بسرطان‏ ‏القولون‏ ‏وقد‏ ‏يجهز‏ ‏بعض‏ ‏العطارين‏ ‏خلطة‏ ‏مكونة‏ ‏من‏ 20 ‏أو‏ 30 ‏نوعا‏ ‏من‏ ‏النبات‏ ‏بها‏ ‏بعض‏ ‏المواد‏ ‏الكيميائية‏ ‏كمادة‏ ‏الافدرين‏ ‏ومشتقاتها‏ ‏ومادة‏ ‏الكافيين‏ ‏ومشتقاتها‏ ‏مما‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏رفع‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏وحدوث‏ ‏مشاكل‏ ‏صحية‏ ‏كثيرة‏ ‏كضيق‏ ‏في‏ ‏الأوعية‏ ‏الدموية‏ ‏وشرايين‏ ‏المخ‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏نزيف‏ ‏بالمخ‏. ‏ويضاف‏ ‏لهذه‏ ‏الخلطات‏ ‏أيضا‏ ‏مواد‏ ‏مشابهة‏ ‏للافدرين‏ ‏مثل‏ ‏مادة‏ ‏الانفتامين‏ ‏التي‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏خفض‏ ‏الشهية‏ ‏للطعام‏ ‏وتلك‏ ‏المواد‏ ‏لها‏ ‏مشاكل‏ ‏صحية‏ ‏كثيرة‏ ‏ولقد‏ ‏حذرت‏ ‏منها‏ ‏منظمة‏ ‏الصحة‏ ‏العالمية‏ ‏لأنها‏ ‏تؤثر‏ ‏علي‏ ‏عضلة‏ ‏القلب‏ ‏وقد‏ ‏تحدث‏ ‏الصرع‏.‏

وينصح‏ ‏الدكتور‏ ‏علي‏ ‏الشامي‏ ‏للتخسيس‏ ‏بتناول‏ ‏كميات‏ ‏صغيرة‏ ‏من‏ ‏الردة‏ ‏والتي‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏امتصاص‏ ‏الدهون‏ ‏والجولوكوز‏ ‏والبروتين‏ ‏الزائد‏ ‏وليس‏ ‏لها‏ ‏أي‏ ‏اضرار‏ ‏جانبية‏, ‏أما‏ ‏اللجوء‏ ‏إلي‏ ‏التخسيس‏ ‏بأعشاب‏ ‏مجهولة‏ ‏المصدر‏ ‏وغير‏ ‏معلومة‏ ‏التركيب‏ ‏فهذا‏ ‏خطر‏ ‏كبير‏ ‏علي‏ ‏الصحة‏ ‏كما‏ ‏ينصح‏ ‏الدكتور‏ ‏علي‏ ‏الشامي‏ ‏باللجوء‏ ‏للطبيب‏ ‏لتنظيم‏ ‏عملية‏ ‏التخسيس‏ ‏وعدم‏ ‏اللجوء‏ ‏لمراكز‏ ‏الطب‏ ‏البديل‏ ‏المنتشرة‏ ‏في‏ ‏كل‏ ‏الأماكن‏ ‏لأن‏ ‏كثيرا‏ ‏من‏ ‏هذه‏ ‏الأماكن‏ ‏يديرها‏ ‏غير‏ ‏المختصين‏ ‏مما‏ ‏يضر‏ ‏بالصحة‏ ‏العامة‏.‏

وتري‏ ‏الدكتورة‏ ‏مها‏ ‏رداميس‏ ‏استشاري‏ ‏علاج‏ ‏السمنة‏ ‏بأن‏ ‏الكشف‏ ‏الطبي‏ ‏أساس‏ ‏للتخسيس‏ ‏أو‏ ‏العلاج‏ ‏من‏ ‏مرض‏ ‏السمنة‏ ‏ولا‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏نستعين‏ ‏بأنظمة‏ ‏غذائية‏ ‏تناسب‏ ‏الآخرين‏ ‏ونستخدمها‏ ‏لأنفسنا
كما‏ ‏أن‏ ‏التخسيس‏ ‏يتم‏ ‏بأنظمة‏ ‏غذائية‏ ‏معتدلة‏ ‏مع‏ ‏الرياضة‏ ‏المستمرة‏ ‏وتجنب‏ ‏الدهون‏ ‏الزائدة‏ ‏وتناول‏ ‏المخللات‏ ‏والحوادق‏ ‏التي‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏تخزين‏ ‏الماء‏ ‏بالجسم‏ ‏كما‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏المتابعة‏ ‏المستمرة‏ ‏عند‏ ‏الطبيب‏ ‏ومتابعة‏ ‏الوزن‏ ‏أسبوعيا‏ ‏للتأكد‏ ‏من‏ ‏انسجام‏ ‏الجسم‏ ‏مع‏ ‏النظام‏ ‏الغذائي‏.

[ابو مهند]

الله يسعد ايامك
ياظافر
موضوع مفيد جداً
لاهنت على جهودك

[الشاهين]

العلم بالشيء خير من الجهل به

وعلينا الاخذ بالعلم وهو السبب الحقيقي
(اي الاخذ بالاسباب)

شكرا لك من الاعماق وتقب تحياتي

وفالك الطيب

[ابويزيد]

مشكور على الطرح الجميل
موضوع مفيد
الله يكتبلك الاجر
تحياتي

[سيف بني منبه]

بيض الله وجهك
على المعلومه المفيده
يسعدك ربي

[صقر بني منبه]

الله يعطيك العافيه
لاهنت يا اخ ظافر
تحياتي واحترامي

[المنبهي]

شكرا لك ع الموضوع

وتقبل مروري

[احاسيس مبعثره]

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم